목을 삐끗 썸네일형 리스트형 잠을 잘 못자 목이 삐끗해 뻐근할 때 잠을 잘 못자 목이 삐끗해 뻐근할 때 저도 그럴 때 가끔 있었는데요.. 인터넷 같은거 오래해도 어깨나 목에 통증이 많이 오는 것 같더라구요.. 그럴 땐 병원(정형외과 같은 데..) 가셔서 증상 잘 말씀하시면 물리치료 해주거든요.. 물리치료 하면 일단 심한 통증은 가라앉더라구요.. 근데 물리치료 하고 난 담에 끝이 아니라 평소에 바른자세하라고 하시더라구요.. 잘때도 너무 한쪽으로 자지 말고 그냥 바른 자세로 자고 배게 같은거 편한거 사용하라고.. 그러니까 님도 잘 때 배게 한번 체크해보세요- 밑에는 근막통증후군이라고 하는거에 대한 내용인데 참고하세요. 근막통 증후군 근막통 증후군은 일반인들에게는 낯설게 느껴지지만 실제 생활 속에서 매우 흔히 접하는 질병이다. ‘뒷머리가 뻐근하다’, ‘담이 걸린 것 같다‘,.. 더보기 이전 1 다음
